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Recette du terroir

Tartinade de Lentilles vertes du Berry façon houmous local (Recette Express)

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Express · Végétarien

Tartinade de Lentilles vertes du Berry façon houmous local (Recette Express)

Qui a dit que le houmous était réservé aux pois chiches ? Dans le Berry, on revisite cette tartinade méditerranéenne avec nos lentilles vertes de l'Anicia, cultivées sur les terres du Cher. Le résultat : une dip onctueuse, riche en protéines végétales, avec ce goût de terroir authentique qui rappelle nos prairies berrichonnes. À préparer en 30 minutes chrono.

10 min prép.20 min cuisson4 personnes
Résultat final : Tartinade de Lentilles vertes du Berry façon houmous local (Recette Express)
📸 Apercu du résultat

Préparation

  1. Rincez les lentilles vertes et faites-les cuire 20 minutes dans de l'eau non salée. Égouttez et laissez refroidir 5 minutes.
  2. Placez les lentilles dans un blender avec le tahini, le jus de citron, l'ail écrasé, le cumin et 2 cuillères d'huile d'olive.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Ajustez la consistance avec un peu d'eau de cuisson. Salez et poivrez.
  4. Versez dans un bol, arrosez du reste d'huile d'olive, saupoudrez de paprika fumé et de persil haché. Servez avec des tranches de pain grillé ou des crudités.

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